Bệnh hạ cam đang lây lan nhanh chóng

Bệnh Hạ Cam mềm là một trong những căn bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, có ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng tới sức khỏe con người. Chúng ta cần phải thực hiện tốt các biện pháp phòng tránh căn bệnh này, nhằm giảm thiểu những ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe

Bác sĩ chuyên khoa về bệnh hạ cam sẽ chia sẻ với bạn thông tin về căn bệnh này


Qúa trình phát triển của bệnh hạ cam

Bệnh hạ cam tiến triển cấp tính và bán cấp tính với các biểu hiện đau, loét nên thường được phát hiện và điều trị kịp thời.
Các ổ loét của hạ cam có thể bị nhiễm khuẩn, có thể gây viêm phần phụ do bội nhiễm, áp xe hạch bẹn

Phương pháp chữa trị bệnh hạ cam mềm

- Cần tiến hành điều trị song song cho bản thân và bạn tình.

- Người bệnh cần phải xét nghiệm xem có mắc các bệnh lây qua đường tình dục khác như giang mai, lậu…hay không để có biện pháp chữa trị hữu hiệu.

- Sau khi thăm khám bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định cho người bệnh sử dụng các loại thuốc phù hợp với mức độ bệnh

- Trường hợp hạch viêm thì cần chọc hút mủ qua vùng da lành.

Bệnh hạ cam mềm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nói chung của người bệnh, việc chậm trễ trong phát hiện và chữa trị bệnh có thể dẫn đến biến chứng nặng nề.Vì vậy khi có các dấu hiệu của bệnh hạ cam mềm, người bệnh cần đến các cơ sở y tế có uy tín để điều trị kịp thời trong giai đoạn sớm nhất tránh trường hợp bệnh đã chuyển thành mãn tính sẽ rất khó chữa trị

Bạn có thể tham khảo thêm về căn bệnh xã hội này hình ảnh bệnh hạ cam

read more...

Bệnh lậu phát triển qua nhiều giai đoạn

Lậu là một trong những bệnh được phát hiện từ rất lâu và có khả năng lây truyền mạnh mẽ thông qua con đường quan hệ tình dục. Lậu cầu khuẩn ”Neisseria gonorrhoeae” khi xâm nhập vào cơ thể có thể gây ra các biến chứng nặng nề như các bệnh viêm nhiễm, vô sinh

Trước khi tìm hiểu về căn bệnh này Bạn có thể xem thêm một số thông tin khác về căn bệnh xã hội này tại: Chữa bệnh lậu ở đâu

Cách phát hiện ra bệnh lậu

Căn cứ vào thời gian ủ bệnh lậu từ 2 – 10, người bệnh bắt đầu có triệu chứng. Mới đầu vi khuẩn lậu vẫn còn yếu nên còn phát triển chậm, lúc này người bệnh sẽ có biểu hiện:
- Ở nam giới: Sẽ có biểu hiện đi tiểu đau buốt, tiểu rắt, có mủ chảy ra từ đường tiểu, người có dấu hiệu xuống sức, mệt mỏi kèm triệu chứng sốt nhẹ, xuất hiện một số hạch, nốt đỏ ở bẹn, bị đau quanh vùng chậu, thắt lưng, đau đầu dương vật nên quan hệ sẽ rất đau, xuất hiện tình trạng tiểu ra máu…

Các triệu chứng này có thể biến mất hoặc giảm bớt sau vài tuần. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bệnh đã khỏi mà nó đang chuyển sang một giai đoạn mới, nguy hại hơn. Do vậy, khi có các triệu chứng này cần phải đi điều trị càng sớm càng tốt.

Bệnh lậu có chữa được không?

Trả lời câu hỏi “Bệnh lậu có chữa được không“ bác sĩ chuyên khoa phòng khám chữa bệnh xã hội cho biết: Người mắc bệnh lậu hoàn toàn có thể chữa được khi phát hiện sớm, chính xác các triệu chứng của bệnh và áp dụng đầy đủ các chỉ dẫn về phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa.

Những con đường lây nhiễm chính của bệnh lậu

- Bệnh lậu lây nhiễm qua con đường chính là quan hệ tình dục bằng các hình thức như quan hệ qua âm đạo, hậu môn và cả đường miệng. Vi khuẩn lậu cầu có thể lây từ người này qua người khác ở tinh dịch, dịch âm đạo hay máu.
- Ngoài con đường lây nhiễm qua quan hệ tình dục thì bệnh lậu cũng có thể lây qua việc tiếp xúc với những vết trầy xước ở da, việc dùng chung các dụng cụ vệ sinh, áo quần…
- Bệnh lậu cũng có thể lây nhiễm cho người khác thông qua việc truyền máu, lây truyền từ mẹ sang con…

Hậu quả của bệnh lậu

Bệnh lậu có khả năng lây nhiễm bằng nhiều con đường khác nhau nên các đối tượng mắc phải cũng rất phong phú. Bệnh lậu có thể bắt gặp ở đàn ông, phụ nữ, trẻ sơ sinh…và khi không được phát hiện sớm và điều trị đúng cách có thể gây ra những hậu quả nặng nề. Vi khuẩn lậu cầu có thể xâm nhập vào một số cơ quan trong cơ thể người bệnh và gây ra những tổn thương bệnh lý khác như:
- Viêm vùng chậu: Xảy ra ở nữ giới đặc biệt gặp nhiều ở những chị em trong độ tuổi sinh sản. Lậu cầu khuẩn xâm nhập theo đường âm đạo rồi phát triển lên tử cung, vòi trứng và gây viêm toàn bộ khu vực này. Bệnh lậu để lại sẹo xấu ở vòi trứng nên dễ gây ra các biến chứng mang thai ngoài tử cung hoặc nặng nề có thể gây vô sinh. Theo thống kế thì có từ 10-40% phụ nữ mắc bệnh lậu gặp phải biến chứng viêm vùng chậu.

- Bệnh lậu ở miệng: Là hậu quả của việc quan hệ tình dục bằng đường miệng (oral sex) với người mắc phải bệnh lậy. Bệnh lậu ở miệng gây kích thích họng và tuyến amidan dẫn đến đau họng, sưng đỏ vòm họng, amidan. Bệnh lậy ở miệng gây khó khăn cho việc ăn uống, gây lở loét và dễ dàng làm cho viêm nhiễm lan rộng

Theo phòng khám bệnh xã hội

read more...

Phá thai an toàn bằng những phương pháp nào?

Phá thai an toàn và hiệu quả cần phải được thực hiện ở những nơi có cơ sở vật chất hiện đại, trang thiết bị và máy móc phải tốt nhất, hiện đại nhất. Thực hiện thủ thuật phá thai cần có những phòng tiểu phẫu vô trùng, vô khuẩn, dụng cụ y tế đảm bảo tiệt trùng như thế mới được một ca phá thai thành công.

Phá thai an toàn bằng những phương pháp nào?
Phá thai hiện nay có phá thai nội khoa và ngoại khoa. Trong đó thai nhi 3 tháng đầu có thể áp dụng phương pháp phá thai nội khoa (dùng thuốc) và hút thai; 3 tháng giữa là phương pháp nong và gắp thai.
Phá thai an toàn nhất vẫn là thai trong 3 tháng đầu với 2 phương pháp phá thai an toàn là phá thai bằng thuốc và hút thai.
Hút thai
So với các phương pháp phá thai ngoại khoa khác thì hút thai hay còn gọi là hút điều hòa kinh nguyệt là một trong những phương pháp phá thai an toàn nhất. Tỷ lệ tai biến sản khoa được giảm đáng kể và thành công từ hút thai không đau lên tới hơn 90%.
Phá thai bằng thuốc
Mifepristone và Misoprostol là hai loại thuốc được quy định dùng trong phá thai bằng thuốc ở nước ta. Theo quy định của Bộ y tế chỉ có những cơ sở y tế được cấp giấy phép thực hiện phá thai nội khoa và những cơ sở y tế tuyến huyện trở lên mới được cho thai phụ phá thai bằng phương pháp này.
Chị em cần lưu ý phá thai chỉ thật sự an toàn khi thực hiện tại những địa chỉ phá thai an toàn. Nếu chị em tự ý phá thai tại nhà có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

read more...

Chi phí phá thai không đau là bao nhiêu?

Phá thai không đau là hình thức sử dụng những phương pháp phá thai không gây đau đớn để đình chỉ thai nghén. Nhiều chị em có thắc mắc về chi phí phá thai không đau là bao nhiêu. Dưới đây các bác sĩ Phòng khám Thiên Hòa sẽ đưa ra những giải đáp về vấn đề chi phí phá thai như sau:
Để biết được chi phí phá thai chính xác cho một ca phá thai không đau thì rất khó. Vì chi phí phá thai không đau phụ thuộc vào nhiều yếu tố:

- Chi phí trước phá thai không đau
Trước khi phá thai, các bạn sẽ được bác sĩ làm kiểm tra tổng quát xem có bệnh gì không, đặc biệt là có bệnh phụ khoa hay không để bác sĩ có chỉ định phương pháp phá thai phù hợp với thể trạng hiện tại của từng người.
Xin lưu ý, nếu trong quá trình kiểm tra mà có phát hiện bị vấn đề gì về sức khỏe thì sẽ được bác sĩ điều trị bệnh trước khi phá thai. Và chi phí điều trị bệnh này sẽ không tính vào chi phí phá thai không đau.
- Chi phí phá thai không đau
Sau khi kiểm tra xong, bác sĩ sẽ đưa ra các phương pháp phá thai phù hợp. Tùy vào điều kiện của các bạn mà chọn phương pháp nào. Mỗi phương pháp sẽ có mức giá phá thai khác nhau.
- Chi phí sau phá thai không đau
Sau khi phá thai, các bạn sẽ được bác sĩ cho tiêu viêm để phòng viêm nhiễm hậu phá thai.
Trên đây là những yếu tố sẽ quyết định đến chi phí phá thai không đau là bao nhiêu tiền? Các bạn có thắc mắc có thể liên hệ với các bác sĩ phòng khám Thiên Hòa tại địa chỉ 73 Trần Duy Hưng, Hà Nôi để biết được những thông tin cần thiết.

read more...

Thuốc đặc trĩ cho bệnh trĩ nội giai đoạn đầu

Trĩ nội thường được điều trị nhẹ nhàng và đơn giản hơn so với trĩ ngoại. Bác sĩ chuyên khoa trĩ phong kham thien hoa chia sẻ một phương pháp điều trị đúng, kịp thời sẽ mang lại hiệu quả tốt giúp đẩy lùi được căn bệnh

Dưới đây bạn có thể tham khảo Thuốc đặc trĩ cho bệnh trĩ nội giai đoạn đầu

Thuốc tây y

- Thuốc uống: gồm các thuốc có tác nhân trợ tĩnh mạch, dẫn xuất từ flavonoid. Cơ chế tác động của các thuốc này là làm gia tăng trương lực tĩnh mạch, bảo vệ vi tuần hoàn, giảm phù nề nhờ tác động kháng viêm tại chỗ, chống nhiễm trùngvà chống tắc mạch.

– Thuốc tại chỗ: gồm các loại thuốc mỡ (pommade) và đạn dược (suppositoire) bao gồm các tác nhân kháng viêm, vô cảm tại chỗ và dẫn xuất trợ tĩnh mạch.

Thuốc nam

Với bệnh này thì những bài thuốc dân gian là phong phú và hiệu quả hơn hết. Một số bài thuốc đông y như:

Bài thuốc 1: Vỏ cây hồng

Lấy 120g vỏ cây hồng đem phơi khô sấy chín rồi đem giã nhỏ, uống với nước cơm mỗi ngày uống 1 lần. uống liền trong hai tuần sẽ chữa được bệnh trĩ chảy máu.

Bài thuốc 2: Chuối tiêu

Những người bị bệnh trĩ ra máu, đại tiện táo bón nên ăn 2-5 quả chuối tiêu vào mỗi buổi sáng, lúc mới ngủ dậy và bụng còn đói. Nếu ra máu nhiều, hãy ăn mứt hồng nấu nhừ ngày hai lần trong bữa điểm tâm, mỗi lần 2-3 quả.

Kết hợp với sử dụng thuốc thì bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống, tránh ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, tăng cường ăn rau xanh và uống nhiều nước. Tránh các đồ kích thích, rượu bia, thuốc lá,…vận động nhẹ nhàng, tránh ngồi lâu đứng lâu một chỗ gây tăng độ cho trĩ.

read more...

Thuốc phá thai không biết dùng sẽ nguy hiểm

Hiện nay, với sự du nhập của văn hóa phương Tây các mối quan hệ giữa nam và nữ trở nên cởi mở hơn vì thế đã nảy sinh nhiều vấn đề. Một trong những vấn đề đó là có thai ngoài ý muốn, nhiều chị em vì những lý và hoàn cảnh khác nhau nên gặp phải trường hợp mang thai không nằm trong kế hoạch của mình. 

Và với sự phát triển của y học hiện đại bây giờ, có nhiều phương pháp phá thai cho các chị em lựa chọn như phá thai bằng công nghệ hiện đại tại các phòng khám, cơ sở y tế, uống thuốc phá thai.

Uống thuốc phá thai có nguy hiểm không

Thuốc phá thai không biết dùng sẽ nguy hiểm

- Có nguy cơ dị ứng với thuốc: nhiều chị em có thể dị ứng với những thành phần có trong thuốc và sẽ xuất hiện những tác dụng phụ như mẩn ngứa, tụt huyết áp,…

- Trong quá trình phá thai bằng thuốc chị em phải chịu những triệu chứng xảy ra như: đau bụng dữ dội, bị băng huyết…và nếu tình trạng băng huyết diễn ra kéo dài có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và tính mạng của chị em.

- Tiềm ẩn nguy cơ thai chết lưu: có nhiều trường hợp chị em dùng thuốc phá thai, thai đã chết nhưng vẫn nằm trong buồng tử cung gây nguy hiểm cho tử cung, tình trạng nghiêm trọng hơn có thể dẫn tới nhiễm trùng ở buồng tử cung và tước đi quyền làm mẹ của chị em.

Ngoài ra, uống thuốc phá thai còn có những hạn chế như thai di tật, ảnh hưởng tới tinh thần của chị em,…

read more...

Nam giới chữa sùi mào gà bằng thuốc nào?

Bệnh sùi mào gà ở nam giới ngày càng có mức độ lây lan nhanh. Bệnh lây lan chủ yếu qua đường tình dục không an toàn. Đối với bệnh sùi mào gà nếu không điều trị sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Bệnh có những biến chứng nguy hiểm như ung thư dương vật, hậu môn... đối với nam giới.

Xem thêm: Bệnh sùi mào gà có đau không?

Vậy bệnh sùi mào gà ở nam giới có chữa được bằng thuốc không?
Bệnh sùi mào gà cần phải đến cơ sỏ y tế để được chẩn đoán bệnh cũng như tìm ra những phương pháp chữa bệnh hiệu quả. Bệnh sùi mào gà có thể được chữa bằng thuốc nhưng nhất thiết phải được chỉ dẫn của các bác sĩ.

Chữa sùi mào gà ở nam giới bằng thuốc nào?
Các loại thuốc thường được sử dụng để chữa sui mao ga o nam gioi bao gồm:
- Imiquimod (Aldara, Zyclara). Đây là dạng kem để tăng cường khả năng miễn dịch của người bệnh để chống lại sùi mào gà.
- Podophyllin và podofilox (Condylox). Podophyllin là một loại nhựa thực vật có thể phá hủy các nốt sùi mào gà. Podofilox chứa các hợp chất có hoạt tính tương tự, nhưng có thể được áp dụng cho các trường hợp điều trị tại nhà.
- Acid Trichloroacetic. Loại thuốc này được coi như một hóa chất có thể đốt cháy các nốt sùi mào gà. Nhưng cần lưu ý là nó phải luôn luôn được áp dụng bởi một bác sĩ chuyên khoa. Các tác dụng phụ có thể bao gồm kích ứng da nhẹ, vết loét hoặc đau.
Ngoài ra, một số thuốc khác cũng có thể được sử dụng, chẳng hạn: Imiquimod (như Aldara), Sinecatechins (như Veregen ), Fluorouracil (như Efudex )…

Bệnh sùi mào gà phải căn cứ vào mức độ phát bệnh của từng người để có thể có những phương pháp điều trị thích hợp. Người bệnh không nên tự mua thuốc về điều trị sẽ làm bệnh ngày càng thêm nặng và khó chữa hơn.

read more...

Bệnh phụ khoa tái nhiễm vào mùa hè

Nếu bệnh nhân không được phát hiện, điều trị kịp thời thì diễn biến viêm nhiễm âm đạo lâu ngày có thể dẫn đến các biến chứng ở đường sinh dục do trùng roi ký sinh, cư trú ở đó và gây bệnh như viêm phần phụ, viêm loét cổ tử cung, vô sinh, viêm nhiễm đường tiết niệu. viêm lộ tuyến cố tử cung, viêm âm đạo

Mùa hè đến làm nhiều chị em lo lắng về các căn bệnh phụ khoa lại tái diễn, do nhiệt độ cao khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi, độ ẩm ướt ở “vùng kín” tăng lên. Đây là cơ hội tốt cho các vi khuẩn sản sinh nhanh chóng. Vì vậy, nếu không có biện pháp “xử lý” kịp thời, khả năng mắc bệnh phụ khoa ở chị em sẽ cao và làm cho các chị em khó chịu, mất tự tin.

 Do đặc thù của công việc là nhân viên văn phòng, nên thường xuyên chị phải ngồi nhiều giờ liên tục. Những ngay gần đây, dù nhiệt độ ngoài trời chưa cao nhưng chị đã cảm thấy nóng trong người. Đồng thời chị cũng thấy ở “vùng kín” bị ngứa và có mùi hôi rất khó chịu, kèm theo cảm giác nóng, rát, ngứa, nhất là khi có kinh. Vì chủ quan và do công việc nên chị ngại đi khám mà mua thuốc về đặt. Nhưng sau thời gian không thấy triệu chứng này khỏi, lại gây cản trở cho công việc nên chị quyết định đi khám. Tại đây các bác sĩ cho biết chị bị viêm nhiễm âm đạo.

Do ngại ngần vì bệnh ở “vùng kín”, phần do thờ ơ với tình trạng bệnh tật dẫn đến bệnh biến chứng lan sang các bộ phận khác trong hệ sinh sản gây nguy hại đến khả năng sinh sản.

Nhất thời điểm mùa hè khí hậu oi bức, nóng sẽ làm cho tiết dịch mùi hôi trong ta ra nhiều nhất là những chỗ vùng kín vì thế chị em rất dễ mắc phải các bệnh phụ khoa viêm âm hộ, viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm tử cung, viêm phần phụ, lộ tuyến cổ tử cung… Vậy để phòng tránh các bệnh phụ khoa, chị em thường xuyên vệ sinh bộ phận sinh dục hàng ngày sạch sẽ bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng hoặc nước sạch, lau khô bằng khăn sạch, lưu ý lau từ trước ra sau để tránh đem vi trùng từ phân vào âm đạo gây viêm âm đạo. Hạn chế việc thụt rửa âm đạo nhiều vì sẽ gây rối loạn cân bằng vi sinh vật và tạo điều kiện cho chúng xâm nhập lên tử cung và phần phụ.

Đối với những phụ nữ thấy tháng nên thay băng vệ sinh thường xuyên 3-4 tiếng/ lần trong những ngày kinh nguyệt để tránh vi khuẩn gây bệnh sinh sôi.

Chú ý khi mặc quần áo cần tránh mặc quần áo ướt sau khi tắm, mặc quần áo rộng rãi, không bó sát nhất là với quần shịp và và cần thay hàng ngày.

Mùa hè, bạn có thói quen đi bơi, sau khi đi bơi cần lưu ý tắm rửa, vệ sinh lại sạch sẽ bằng nước sạch sau khi bơi để tránh vi khuẩn từ nước hồ bơi có cơ hội thâm nhập sâu hơn vào bên trong “vùng kín”, gây ra viêm nhiễm hoặc nhiễm trùng âm đạo. Nếu chúng ta đang trong thời kỳ viêm nhiễm ân đạo cần nên tránh đi bơi, ngâm rửa vùng kín  thói quen này không tốt bởi nó có thể khiến cho những vi khuẩn bên ngoài dễ xâm nhập vào đường âm đạo và gây ra các bệnh phụ khoa nguy hiểm.

read more...

Tăng cân "bất thường" là dấu hiệu của các bệnh đáng sợ

Đó là những bệnh nguy hiểm liên quan đến tim, mạch, thận và tuyến giáp đấy nhé!

Bạn tăng cân đáng kể trong thời gian ngắn dù vẫn giữ nguyên chế độ sinh hoạt và ăn uống như bình thường? Cùng check xem mình có đang mắc phải các chứng bệnh liên quan đến việc tăng cân sau không nhé!

 Nguồn: http://kenh14.vn

read more...

Lý do bạn nên... không mặc gì khi ngủ

Theo các nhà nghiên cứu, ngủ nude giúp bạn có giấc ngủ sâu, giảm nguy cơ nhiễm trùng da và nhiều lợi ích sức khỏe khác khác.

Theo nghiên cứu trên toàn thế giới của Tổ chức Giấc ngủ Mỹ, không mặc gì đi ngủ có thể giúp tăng cường sức khỏe của bạn. 

Tiến sĩ Sarah Brewer, bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng tại Guernsey (Mỹ), cho biết: "Ngủ khỏa thân có thể giúp điều chỉnh nhiệt độ của bạn, giúp bạn có được giấc ngủ đêm tốt nhất". Nguyên nhân là do khi ngủ nude, bạn sẽ chìm vào giấc ngủ nhanh hơn, chất lượng giấc ngủ cũng tốt hơn. Không mặc quần áo khi ngủ, nhiệt độ cơ thể cũng không tăng lên, do đó giảm thiểu được các vấn đề về da, ví dụ như viêm, nhiễm trùng da.

"Những phụ nữ khỏa thân khi ngủ ít có nguy cơ bị nhiễm trùng nấm men", Tiến sĩ Brewer nói thêm. Điều này cũng đem lại lợi ích tương tự cho nam giới. 

Tiến sĩ Brewer cho biết: "Giữ 'vùng kín' mát mẻ, khô ráo, sạch sẽ và thông thoáng vào ban đêm sẽ tránh tình trạng tăng nhiệt độ dẫn đến vi khuẩn phát sinh, đặc biệt là vào mùa hè.  Đối với đàn ông, không mặc quần áo khi ngủ giúp giữ mức testosterone bình thường vì nó giữ nhiệt độ cơ thể thấp hơn (nhiệt độ cơ thể tăng có thể dẫn đến nhiễu loạn lượng testosterone và việc sản xuất testosterone có thể bị giảm)".

Tiến sĩ Brewer cũng cho biết thêm rằng cùng khỏa thân khi ngủ còn tăng sự thân mật giữa hai vợ chồng nhờ sự sexy và tăng cảm giác yêu thương hơn. 

Đối với phụ nữ có các triệu chứng mãn kinh, hoặc những người đàn ông với hội chứng suy giảm testosterone, ngủ nude cũng là một cách để tránh những cơn bốc hỏa có thể xảy ra vào ban đêm.

Nguồn: http://afamily.vn

read more...

Những việc mẹ bầu cần làm trong những tháng cuối thai kỳ

Bạn xứng đáng được nuông chiều bản thân trong lúc mang thai. Hơn nữa, một bàn tay, bàn chân xinh đẹp cũng có tần suất xuất hiện đáng kể trong các bức ảnh sắp tới của bạn đó. Việc chăm sóc bản thân sẽ khiến mẹ bầu yêu đời hơn và chuẩn bị tinh thần tốt để vượt cạn.

2. Chuẩn bị một bộ đồ mặc cho bé khi về nhà từ bệnh viện

Hầu hết thì các bé thường được cuốn chăn từ lúc sinh ra cho đến khi về nhà. Vậy sao không đổi mới chút để có được một bức ảnh check-in "bé yêu đã có mặt ở nhà" đáng nhớ nhỉ? Việc chuẩn bị một bộ đồ mặc nhà thoải mái, thật đáng yêu cho bé cũng sẽ giúp những giây phút bạn chờ đợi con chào đời trở nên háo hức và ý nghĩa hơn.

 

3. Đi hẹn hò

Một khi em bé ra đời thì không biết đến bao giờ hai vợ chồng mới có thời gian đi chơi riêng với nhau. Vậy còn chần chừ gì nữa mà không tận dụng khoảng thời gian này để hẹn hò với chồng nhỉ?

4. Nâng cấp bộ nhớ điện thoại

Bạn sắp trở thành một nhiếp ảnh gia bất đắc dĩ đấy bởi vì bộ nhớ máy ảnh hay điện thoại của bạn sẽ nhanh chóng đầy vì ảnh và video của bé. Vậy nên đừng để lỡ bất kì khoảnh khắc nào chỉ vì bộ nhớ điện thoại đã đầy nhé.

5. Tìm một nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp để chụp ảnh lúc mới sinh

Bạn có thể tham khảo từ bạn bè để có thể tiết kiệm chi phí và tìm được một chỗ có uy tín.

6. Nhờ ai đó mát-xa chân

Những tháng cuối thai kỳ bụng của mẹ bầu đã khá to nên việc chăm sóc bản thân sẽ gặp nhiều khó khăn. Bàn chân thì luôn tê nhức khó chịu. Vậy nên lúc này có ai đó giúp mát-xa chân thì thật tốt biết chừng nào.

7. Đăng ký thành viên trên một trang mua hàng

Nếu bạn chưa có một tài khoản mua hàng thì nhanh chóng đăng kí ngay thôi. Chỉ cần ngồi một chỗ mà có thể mua tất cả những đồ cần dùng cho bé yêu.

8. Sắm một bộ đồ tập yoga

Việc cần phải làm ngay sau khi sinh em bé đó là lấy lại vóc dáng. Và yoga là bộ môn thích hợp nhất cho các bà mẹ sau sinh đó.

 

9. Lên một danh sách nhạc mới

Bây giờ bạn không chỉ nghe những thể loại mà mình thích mà còn phải nghĩ đến con nữa. Hãy chọn những bài nhạc nhẹ với giai điệu êm dịu giúp cả hai mẹ con cùng thư giãn.

10. Tải phim và sắm vài quyển sách mới

Bạn sẽ có khá nhiều thời gian rảnh nằm một chỗ khi chờ sinh đấy. Vậy cách tốt nhất để giết thời gian trong những lúc đó là xem phim và đọc sách.

11. Lắp ráp sẵn xe đẩy

Nếu cái xe đẩy cho bé bạn mua vẫn còn đựng trong hộp thì hãy lôi ra và bắt đầu lắp ráp đi nào, và học cách sử dụng nhuần nhuyễn nữa. Bạn sẽ không muốn một tay dỗ con đang khóc, một tay loay hoay mở xe ra mà không biết mở ra sao chứ?

12. Tích trữ đồ ăn

Hãy đến cửa hàng tạp hóa và mua mấy món đồ có thể để lâu như mỳ, ngũ cốc hay sữa hộp. Sẽ có những lúc bạn không thể đi đâu và cần một bữa ăn nhanh ngay trên giường đó.

13. Giặt những đồ sơ sinh mới

Làm trước những việc này thì sau sinh bạn sẽ bớt bận rộn hơn. Nhớ dùng nước giặt chuyên dùng cho trẻ vì da trẻ sơ sinh rất nhạy cảm.

14. Tải những phần mềm tạo âm thanh

Những âm thanh vui tai như tiếng quạt trần, tiếng sóng biển, tiếng máy sấy rất hấp dẫn với trẻ đó.

15. Tìm một lớp học cho mẹ và bé

Trong vài tháng nữa, bạn sẽ nhận ra việc tham gia một lớp học như vậy và trò chuyện với những bà mẹ khác nữa sẽ như phao cứu sinh cho bạn.

16. Tìm người giúp đỡ

Hãy tạo một danh sách những người có thể nhờ vả mà bạn cảm thấy thoải mái, và cho họ biết trước rằng bạn có thể gọi họ nếu có chuyện gì khẩn cấp trong những tuần tới.

17. Có một ngày nghỉ

Dù bạn có đang đi làm nữa hay không, hãy dành một ngày cho riêng mình, được làm những gì bạn muốn. Cũng đã lâu rồi bạn không có một khoảng không gian riêng tư.

 

18. Ngủ, ngủ và ngủ

Hãy ngủ đi khi bạn còn có thể. Bạn sẽ không biết sau sinh giấc ngủ quý giá như thế nào đâu. 

Nguồn:  Pregnant Chicken

read more...

Bổ xung đường cho cơ thể qua 5 biểu hiện

Chúng ta đều biết sau khi ăn no không nên ăn đồ ngọt vì rất dễ dẫn đến tăng cân, kích thích bài tiết insulin, dẫn đến bệnh tiểu đường. Ăn đồ ngọt trước khi ngủ hay trước khi ăn bữa chính , sử dụng quá nhiều đồ có đường trong khẩu phần ăn hằng ngày đều dễ dẫn đến bệnh về răng miệng, giảm cảm giác ngon miệng và bị béo phì. Tuy nhiên, trong 1 vài trường hợp, đồ ngọt hay đồ có đường lại là sự lựa chọn tuyệt vời. 

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem, khi nào thì nên bổ sung đường cho cơ thể?

Khi cơ thể vừa tiêu hao quá nhiều năng lượng và khi quá đói

Khi đó , nhiệt năng trong cơ thể bị tiêu hao quá nhiều, cơ thể hư thoát. Ăn một lượng vừa đủ đồ ngọt, lượng đường trong đó được máu hấp thu nhanh hơn so với đồ ăn bình thường , giúp cơ thể nhanh chóng bổ sung năng lượng, làm giảm cảm giác mệt mỏi và cồn cào nhanh hơn.

Khi chóng mặt, buồn nôn

Khi cảm thấy chóng mặt hay buồn nôn, hãy uống một cốc nước có pha thêm đường, lượng đường vừa bổ sung sẽ giúp nâng lượng đường huyết, khiến cơ thể mau chóng lấy lại cân bằng và dễ chịu hơn.

Trước khi hoạt động mạnh

Trong quá trình luyện tập thể dục, các cơ bắp hoạt động với cường độ cao, đòi hỏi cơ thể tiêu hao khá nhiều năng lượng. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng, trước khi luyện tập thể dục không nên ăn quá no. Bởi vậy, trước khi luyện tập bạn có thể ăn một vài lát bánh hoặc quả ngọt , như vậy sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng năng lượng cần thiết mà không khiến bạn cảm thấy đầy bụng.

Khi bị nôn mửa hoặc sau khi bị tiêu chảy

Khi bị môn mửa hay tiêu chảy, lúc này hệ tiêu hóa của bệnh nhân đang dấu hiệu có  rối loạn kèm theo triệu chứng đau đầu chóng mặt do thiếu nước trầm trọng.

Khi người mắc bệnh tiểu đường bị tụt đường huyết

Bệnh nhân tiểu đường thường hạn chế tối đa việc sự dụng đồ ăn có đường, đôi khi sẽ dẫn tới hiện đường hạ đường huyết, làm cơ thể cảm thấy choáng váng vì lượng đường huyết xuống quá thấp. Lúc này, hãy uống nước đường hoặc các loại nước có tính ngọt, nó sẽ giúp bệnh nhân qua cơn nguy hiểm.
Hãy cho bệnh nhân uống 1 cốc nước đường để giúp bệnh nhân cảm thấy đỡ mệt mỏi do mất nước và nhanh chóng khôi phục chức năng của hệ tiêu hóa.

read more...